28-01-2021 Sundhed

Det handler om sunde øjne HELE livet

Sunde øjne er ikke nødvendigvis noget men har, men noget man får ved at passe på dem hele livet igennem.

Vejen til sunde øjne er ofte gennem den kost vi spiser. Jo mere du fodrer dem med de gode vitaminer og olier og jo mere du beskytter dem mod skadeligt lys, jo længere har du (normalt) sunde og velfungerende øjne*.

Vi kalder det for ”Ananas i egen juice – for dine øjnes skyld”

Vores 5 gode råd for øjnene:

+ Omega 3 afstemt med omega 6
+ A, C og E-vitaminer
+ Grove grøntsager
- (minus) Skærmøjne – beskyt øjnene mod det blå lys
- (minus) UV-stråler

Find gode opskrifter med de rette ingredienser til sunde øjne lige her.

Vi tager gerne en snak med dig om, hvordan vi kan hjælpe dig med at beskytte dine øjne
– også mod de farlige UV-stråler.

*Aldersbetinget syn er dog en lidt anden snak og det kan du læse mere om her